Banyak Makan – Makan yang Banyak

By Angelinhere



Siang ini jadi pingin curhat ke blog nih, masih seputar kandungan dan kehamilannya Angelinhere sih memang, jadi jangan bosen yah simak dimari ^_^ …
Kayaknya pingin deh, curhat sama Readers semuanya, terutama buat ibu-ibu cantik yang lagi hamil… Siang ini pas lagi di masjid terganggu deh dengan komentar Mbak-Mbak lainnya yang membandingkan kondisi kehamilan ekeu sama ibu hamil lainnya yang emang umur janinnya seumuran. Mau tau doi Tanya apa?

Dia : “Kalau Mbak Angelinhere perutnya masih belum turun ya kayak Mbak Ika?”
Mbak Ika : Oh, masa iya yah… Banyak sih yang bilang katanya itu perutku udah turun banget
Orang lain : Yah, gak bisa dibandingin juga kali Mbak, kondisi orang khan lain-lain.. (Membela)
Angelinhere : (karena terintimidasi jadi jawabnya begini dah!), yah, mungkin ajah, soalnya Mbak Ika lebih cepat beberapa minggu kali ya?  Mengarah ke si ‘dia’

Arrrgh.. Rasanya emosi banget deh, ama orang yang banyak komentar macam itu, kayak dia dulu kagak hamil aja dah ya… Kayak gak ngerti perasaan ibu hamil aja! Gosh!

Angelinhere saking sebelnya sering dibilang “ kok hamilnya masih belum kelihatan padahal sudah jalan bulan ke 7?” jadi terpaksa pakai baju yang rada ngepas (tapi tidak ngetat)… Sampe suatu hari mommy bilang, “ade bajunya terlalu ngepress, kasian dede bayinya, perutnya khan udah mulai besar..”, dan Cuma bisa senyum aja ke mommy…

Karena in a matter of fact, hamil itu khan bukan kompetisi, siapa yang perutnya lebih besar, siapa yang jarang mual-muntah, siapa yang mukanya selalu pucat,dll… semua itu khan tergantung ke kondisi masing-masing individunya. Jadi gak ada yang bisa menyimpulkan (khususnya kalangan non dokter), kalo bumil yang satu hamilnya kurang atau pun justru berlebihan. So, please untuk yang sedang hamil ataupun readers yang masih belum, tolong dijaga ya komentar-komentarnya soal kehamilan seseorang, karena nanti ngerasain sendiri deh kalo udah ngejalanin di badan sendiri #trust me!

Kalau kasus 1 lagi memang secara ilmu kebidanan sudah teruji melalui observasi Mommy ke permukaan perutnya (periksa abdomen) Angelinhere beberapa kali ditemui bahwa TFU atau Tinggi Fundus Uteri (Tinggi rahim) nya Angelinhere itu masih dibawah angka normalnya… *Fiuh, yang seperti ini melelahkan pikiran juga*

Jadi solusi untuk menyeimbangkan TFU yang standar itu, Angelinhere harus menambah lagi dan lagi porsi makannya…Itu kenapa judul artikel ini ‘Banyak Makan – Makan yang Banyak’. Rutinitas makan menjadi jaaaauuhhh berbeda, yang banyak berubah sangat saat hamil ini yaitu :
- Tiap pagi pasti sarapan (kalau dulu disemester awal kehamilan makannya masih bubur kacang, di atas bulan ke-7 makannya udah nasi tiap pagi) -> Aslinya sebelum hamil gak pernah sarapan apapun, karena menyebabkan begah dan sakit perut….
- Menjelang jam 10.00 WIB waktunya cari cemilan, misalkan Jus atau roti. -> Aslinya paling jus, tapi gak tiap hari juga.
- Saatnya makan siang (normal lah yang ini mah)
- Menjelang pukul 14.00 WIB, waktunya cari cemilan lagi, kalo akhir-akhir ini Angelinhere lebih memilih mengkonsumsi susu atau es krim yang mengandung susu.
- Setelah pulang kantor, menjelang pukul 18.00 WIB, mulai siap-siap bikin susu ibu hamil pake es batu yang dingiiiiiinnnn banget! (hehehe)
- Menjelang pukul 19.00 – 19.30 WIB biasanya mommy udah mulai manggil-manggil (“de’… makan yuuukk!”…) -> ini juga masih normal
- Menjelang 20.00 – 21.00 WIB biasanya Angelinhere sudah mulai ngantuk… Jadi sebelum ngantuk minum dulu obat suplemen khusus Bumil, yaitu : Prenathin (untuk asam folat) dan Elkana (kalsium).

Taaaapiiii.. Habit ini ternyata masih belum juga mencukupi TFU yang dimaksud oleh Mommy… Adeeeuuhh, harus gimana lagi sih ini…. *.*
#Setresss

Buat yang punya ibu dosen Akbid ataupun bidan sekalipun, mungkin pernah denger istilah ini ya, nah, gimana sih ukuran standar TFU / tinggi rahim itu :

TUA KEHAMILAN TERHADAP TINGGI FUNDUS UTERI MENURUT SPIEGELBERG
22 – 28 Minggu = 24 – 25 cm di atas simphisis
28 Minggu = 26,5 cm di atas simphisis
30 Minggu = 29,5 - 30 cm di atas simphisis
32 Minggu = 29,5 - 30 cm di atas simphisis
34 Minggu = 31 cm di atas simphisis
36 Minggu = 32 cm di atas simphisis
38 Minggu = 33 cm di atas simphisis
40 Minggu = 37,7 cm di atas simphisis

Ayooo, bumil-bumil sekalian.. Mari makan banyak, yang sehat dan bergizi supaya dede bayinya cukup nutrisi dan beratnya ^_^